ความเครียดที่คุณอยากรู้จัก

ชื่อหนังสือ : THE UPSIDE OF STRESS ความเครียดที่คุณอยากรู้จัก
ผู้เขียน : Kelly McGonigal Ph.D. (เคนลี แมคกอนิกัล)
OPAC : http://e-library.tru.ac.th:8991/F/?func=direct&doc_number=000113923&local_base=TRU01-OPAC
Youtube : https://youtu.be/irogyMIKvuw?si=qeDmxOgXsCkOp7lt

แนะนำหนังสือ : นางสาวนฤมล สุขเกษม บรรณารักษ์ สำนักวิทยบริการและเทคโนโลยีสารสนเทศ มหาวิทยาลัยราชภัฏเทพสตรี

          หนังสือเล่มนี้จะหักล้างความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับความเครียด พร้อมสอนวิธีทำความรู้จักกับ “เพื่อนผู้หวังดี” ที่มักแฝงตัวมาในรูปของ “ศัตรู” ผ่านงานวิจัยและการทดลองทางวิทยาศาสตร์อันน่าเหลือเชื่อ ท่านใดสนใจหนังสือเล่มนี้ สามารถหาอ่านได้ที่ ชั้น 4 สำนักวิทยบริการและเทคโนโลยีสารสนเทศ