บันไดแคลอรี่

บันไดแคลอรี่ “เดินขึ้นบันไดหัวใจแข็งแรง”
ลดการใช้ลิฟต์ แล้วมาขึ้นบันได้ ลดค่าไฟได้สุขภาพดี